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Cette semaine, les repas sur plaque sont à l'honneur. Chantale nous prépare un repas de tofu, des côtelettes de porc à la salsa, des saucisses et légumes rôtis et du poisson avec des légumes.

Cette semaine, les accompagnements sont à l'honneur. Chantale nous prépare un gratin dauphinois, un gratin de légumes, des légumes au bacon et à l'érable, un pain à partager et un couscous de chou-fleur au cari.

Cette semaine, les sauces sont à l'honneur. Chantale nous prépare une sauce demi-glace, une sauce au poivre, une sauce veloutée et une sauce béarnaise.

Cette semaine, les bouillons sont à l'honneur. Chantale nous prépare une soupe boeuf et orge, un consommé à la volaille, un fond brun de boeuf et une base de bouillons végétarienne.

Cette semaine, la nourriture biologique est à l'honneur. Chantale nous prépare un pouding chômeur aux pommes, des chou-fleurs popcorn, des boules d'énergie et un sauté au poulet et légumes sauce sucrée-salée.

Cette semaine, la cuisson au four est à l'honneur. Chantale nous prépare une tarte aux bleuets, des muffins aux tomates et des biscuits au beurre d'arachide.

Cette semaine, on continue avec l'ambiance de temps des fêtes. Chantale vous prépare des pommes de terre duchesse, une tarte aux pacanes, une sauce aux canneberges et des poitrines de dinde farcies.

Cette semaine, c'est Noël car il neige dans nos têtes. Chantale nous prépare un cipâte aux viandes, une bûche à l'orange et aux épices, des pommes de terre à la crème et une salade de Noël.

Cette semaine, les graines sont à l'honneur. Chantale nous prépare un pain au citron et graine de pavot, un pouding de cameline aux fruits, des crackers et des gressins feuilletés aux graines.