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bouge ta vie! L'entraînement en nature
Bouge ta vie! est une émission sur l'activité physique et le bien-être. Cette semaine au Parc Lagny à Sainte-Agathe-des-Monts, nous expérimentons les bienfaits de l'entraînement en nature. https://enerj.ca/?lang=fr N'oubliez pas la capsule santé!
Entraînement à faire partout sur la route des vacances
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un entraînement qui nous permettra de garder la forme même durant notre période de vacances.
Entraînement yoga
Jessica Humphries nous propose une séance de yoga pour relaxer et apporter un peu de douceur dans notre vie.
Entraînement pour préparer sa saison de randonnée pédestre
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour nous préparer à débuter notre saison de randonnée pédestre.
Entraînement pour préparer sa saison de golf
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour préparer notre corps à débuter la saison de golf.
Entraînement pour préparer sa saison de course à pied en forêt ou sur la route
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour nous préparer pour notre saison de course à pied en montagne ou en forêt.
La préparation pour la saison de vélo de montagne et de vélo de route
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour nous préparer pour notre saison de vélo de route et de vélo de montagne.
L'entraînement avec les mouvements naturels du corps
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire vous propose un entraînement composé des mouvements naturels du corps humain.
Préparation du corps pour la saison du ski de printemps
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire vous aideront à préparer vos cuisses et votre corps pour la saison du ski de printemps.